GRATITUDES por vivir desde el corazón el TALLER DE MUDRAS: Manos que danzan, manos que sanan

Hay un misterio en esto de ser huMANOS, 

que pasa por la magia creadora

de cada gesto

de nuestras MANOS.

Gracias a cada ser que ofrendo su luz, atención e intención en este grato encuentro del 24 de mayo de 2015, nuestro primer Taller de Mudras, llamado Manos que danzan, manos que sanan, honrando la posibilidad del movimiento y la postura consciente de nuestras manos con un propósito de sanación y armonización. 

Un espacio para reconocer el valor intrísenco y sagrado de nuestra biología y su profunda sabiduría, que en nuestra evolución como especie, extendió un mapa completo e integrador de la vida a esos grandes ejes de creación llamados MANOS. Que la intención amorosa, liberadora y consciente en cada uno de los gestos que con ellas realizamos, continúe potenciando nuestra labor de autosanación y apoyo al proceso de integración y sanación de los seres que nos rodean. Como un red infinita de conexiones en constante renovación, al mover nuestras manos y unir los elementos en ellas presentes, no sólo nuestras neuronas se conectan de nuevas maneras también lo hace nuestro corazón humano con nuestro espíritu, y por tanto, de corazón a corazón, entre nosotros tejemos también  nuevo lazos y vínculos de CREACIÓN.

¡Gracias, gracias, gracias!

Estas son algunas de las imágenes que quedan grabados como gestos de un fluido encuentro vivido desde el corazón. Gracias a Juan Felipe por ofrendar su visión y captar un gran mudra integrado por la luz de cada ser y cada elemento en este gran encuentro.

GRATITU INFINITA, compartan esta información sencilla y profunda de SANACIÓN, pues siempre está al alcance de nuestras manos.

Ana Lucia Acosta B.

Maestra y Terapeuta REIKI

Aymaluz

25 de mayo de 2015

MUDRA DEL MES: OPORTUNIDAD aprovecha la ocasión

HAKINI MUDRA, dedicado a la diosa de la verdad interior, la claridad y la unidad

*

Todas las situaciones incluso las más desagradables encierran una oportunidad, apropiarnos de esa oportunidad es aprender a vivir el PRESENTE con una consciencia ampliada de lo que somos,más allá de la ilusión de las dificultades o de las confusiones aparentemente insalvables.  En un mayor nivel de RELAJACIÓN Y RECEPTIVIDAD frente a la vida,  la voz interna, esa que nos orienta y autoriza a la acción desde un sentido de confianza y seguridad, se hace más clara, diáfana, contundente y puede manifestarse en nuestras rutinas cotidianas. El HAIKINI MUDRA, favorece la disolución de la inercia y el titubeo al actuar, especialmente frente aquellos asuntos en los cuales la mente y las emociones se plantean en encrucijadas.

De acuerdo a la Dra. Gertrud Hirschi, mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras y Directora de una importante escuela de yoga en Zurich, este mudra sincroniza los hemisferios cerebrales, activa la memoria, mejora la capacidad de captar y reproducir conocimiento (en caso de un examen, presentación, discurso) y a su vez tiene un efecto de descongestión sobre los pulmones.

PRÁCTICA:

Siéntate cómodamente, coloca las manos en el posición del HAKINI MUDRA a la altura del corazón, realiza tres respiraciones completas observando conscientemente cada inhalación y cada exhalación, siempre por la nariz. 

Observarás como tu mente comienza a entrar en un estado de relajación y a la vez de atención focalizada, en una especie de descanso en alerta. Trae a tu corazón una pregunta o  una situación que te inquiete, pide luz frente al proceso y permite que aflore en ti la luz de una guía o respuesta, simplemente, permitiéndote el silencio, ese descanso profundo que se genera a partir de una MENTE SERENA. 

Permítete que te sorprenda la luz de tu guía interno, durante la práctica meditativa que te propongo o simplemente en el devenir de los días, de este modo llegará la ACCIÓN JUSTA Y OPORTUNA. Y si lo deseas puedes repetir el siguiente decreto.

DECRETO:

Deseo aprovechar las oportunidades que se me presenten, beneficiarme de ellas, disfrutarlas, transformarlas.

* Imagen extraída, del texto Mudras para el Cuerpo, Mente y Espíritu. Un curso de Yoga para tener a Mano. GAIA Ediciones. 2011.


Recuerda nuestro TALLER DE MUDRAS: 
Manos que danzan, manos que sanan. 

Mayores informes e inscripciones: reiki.aymaluz@gmail.com